-
راز یک زندگی رضایت بخش
سهشنبه 14 اسفند 1397 12:42
راز یک زندگی رضایت بخش همه ما به دنبال یک زندگی کامل، شاد و رضایت بخش هستیم. برخی از افراد برای داشتن یک زندگی شاد و پربار نیاز به عمر طولانی ندارند؛ اما بهواقع چند درصد از افراد اینگونهاند؟ گاهی این حقیقت بیش از واقعیت، یک رویای فانتزی به نظر میرسد. علاوه بر این، برخی معتقدند که امکان زندگی رضایت بخش تنها برای...
-
کلید کسب رضایت و موفقیت شغلی
دوشنبه 13 اسفند 1397 12:40
کلید کسب رضایت و موفقیت شغلی داشتن احساس خلا به موقعیت شغلی بستگی ندارد، خواه یک مدیر رده پایین باشید، خواه یک مدیرعامل ارشد، انگار چیزی کم است. یک فرضیهی عمومی در این رابطه بیان میدارد که تجربهی رضایت شغلی و موفقیت در حرفه، به مجموعهای از مزایای آن حرفه بستگی دارد؛ اما این فرضیه در بسیاری از موارد صدق نمیکند....
-
روش ساخت برنامه زمانبندی هفتگی
یکشنبه 12 اسفند 1397 12:38
روش ساخت برنامه زمانبندی هفتگی اکثر ما برنامههای کاری را نگه میداریم و یا لیست کارها را یادداشت میکنیم. در بسیاری از موارد، این کار بیفایده است. با این روش، فقط کارها را روی هم جمع میکنیم و بینظمی بیشتری را به کارهای روزمرهمان اضافه کنیم. آیا راهی برای خروج از این رفتار بیمعنی وجود دارد؟ برای مدیریت بهتر...
-
حرکت دسته جمعی منظم و شگفتانگیز پرندگان
شنبه 11 اسفند 1397 12:37
حرکت دسته جمعی منظم و شگفتانگیز پرندگان پرندگان یک دسته با هم و با نظم بال میزنند، اما چگونه؟ دانشمندان مدتها از اینکه چطور و چگونه ماهیها بهصورت دستهجمعی شنا میکنند و همچنین پرندگان در یک دسته با هم و منظم پرواز میکنند، حیرتزده بودند. در این نظم برای هر فرد، چه مزیتی وجود دارد؟ تحقیقات جدید از دانشگاه...
-
افکار شاد را به ذهن بیاموزید
جمعه 10 اسفند 1397 12:35
افکار شاد را به ذهن بیاموزید مغزتان بیشتر افکار شاد میسازد یا غمانگیز؟ گاهی اوقات این ژن انسان است که او را به شخصی که هست، تبدیل میکند؛ هرچند این تمام ماجرا نیست. ما انسانها اغلب بهقدری گرفتار وضع موجود خود هستیم که فراموش میکنیم همواره میتوانیم به شخصی که در ذهن داریم، تبدیل شویم. اگر به دنبال خوشبختی هستید،...
-
حقایقی درباره گربه ماهی که نمیدانستید
پنجشنبه 9 اسفند 1397 16:41
حقایقی درباره گربه ماهی که نمیدانستید گربه ماهیها گروهی از ماهیها هستند که در عمق آبها غذای خود را پیدا میکنند و در زیستگاههای آب شیرین و مناطق ساحلی در هر قاره به جز قطب جنوب وجود دارند. گربهماهی به راحتی توسط سر بزرگ و مسطح و شاخکهایی بلند شبیه سبیل (سبیلک) که از دهان گربهماهی خارج میشوند، شناسایی...
-
شروع دوباره زندگی با تغییرات جدید
چهارشنبه 8 اسفند 1397 16:39
شروع دوباره زندگی با تغییرات جدید آیا تاکنون این جملهی معروف را شنیدهاید؟ «تنها تغییر است که پایدار میماند» بدون شک همهی ما تغییراتی را در زندگی خود تجربه کردهاششیم، گسترهی این تغییرات میتواند از پیری جسم تا حالت ذهنی بلوغ عاطفی و یا عقبگرد در برخی مسائل را دربر گیرند. تمامی موارد گفته حاکی از تغییرات ممکن...
-
آرایش طبیعی و زیبا با چند ترفند ساده
سهشنبه 7 اسفند 1397 16:37
آرایش طبیعی و زیبا با چند ترفند ساده فرقی نمیکند که شما بخواهید فقط یک آرایش معمولی داشته باشید یا اینکه ماهرانهتر آرایش کنید. آرایش طبیعی چهره ، میتواند جذاب و دلربا باشد. حتی اگر شما قبلاً هرگز تلاشی برای این مسئله نکرده باشید، به نظر میرسد انجام آن، کار آسانی است! بخش اول: آرایش کردن صورت ۱- صورتتان را از...
-
بازار هدف کسب و کار چیست؟
دوشنبه 6 اسفند 1397 16:36
بازار هدف کسب و کار چیست؟ یکی از قدرتمندترین ابزار راهبرد بازاریابی کسبوکار کوچک، تعریف کردن و مخاطب قرار دادن بازار هدف است، یعنی مخاطبینی که بیش از دیگران احتمال میدهید که محصول یا خدمات شما را خریداری کنند. کلید شناسایی این پایگاه مشتریان، تقسیمبندی بازار یا جمعیتشناسی بازار مد نظر شما است. عقل سلیم نیز به...
-
۲۳ کسبوکار با سرمایه کمتر از یک میلیون تومان
یکشنبه 5 اسفند 1397 16:34
۲۳ کسبوکار با سرمایه کمتر از یک میلیون تومان آیا واقعاً میتوان با سرمایهای کمتر از یک میلیون تومان ، کسبوکاری آغاز کرد؟ بله، به کمک تکنولوژی دیجیتال امروزه، این امر کاملاً ممکن شده است. میتوان یک کسبوکار استارتاپ را با هزینه بسیار ناچیز و حتی گاهی بدون هیچ هزینهای راهاندازی کرده و آن را گسترش داد. شروع...
-
۱۵ سؤال اساسی برای هدایت ذهنیت فرزندان در مسیر صحیح
شنبه 4 اسفند 1397 20:05
۱۵ سؤال اساسی برای هدایت ذهنیت فرزندان در مسیر صحیح تمامی والدینی که عاشق فرزندان خود هستند مسئولیت شکلگیری ذهنیتها و نگرشهای صحیح در آنان را نیز بر عهده دارند. ذهنیتها و نگرشهای صحیح بر روی دیدگاه فرزندانتان نسبت به جهان تأثیرگذار خواهند بود. پرسیدن سؤالات مناسب، کودک و نوجوان را به سمت رفتارهای صحیح ترغیب و...
-
۱۰ توصیه برای زیبا خارج شدن از سالن زیبایی آرایشگاه
جمعه 3 اسفند 1397 20:00
۱۰ توصیه برای زیبا خارج شدن از سالن زیبایی آرایشگاه در فواصل زمانی مابین کوتاهی مو، برای مراقبت از آن چه کارهایی میبایست انجام داد؟ یک آرایشگر، همواره این نکات را به مراجعین گوشزد میکند. دانستن چند راز محرمانه کمک میکند تا به بهترین نحو از سالنهای زیبایی بهره بریم. ۱- تلفن همراه را در کیف خود قرار دهید یک...
-
خطر حمله خرسها را با این روشها دفع کنید
پنجشنبه 2 اسفند 1397 19:57
خطر حمله خرسها را با این روشها دفع کنید کشورهایی وجود دارند که خرس یکی از حیوانات آن منطقه است و برای مردم آن کشور مهم است بدانند که هنگام حمله خرس چگونه از خود دفاع کنند. همچنین، ممکن است شما در جنگل یا در هنگام ماجراجویی با یک خرس مواجه شوید یا ممکن است تصمیم بگیرید در یک کوهستان، کلبهای برای خود بسازید!! در هر...
-
دانستنیهای جالب درباره حیوان ملوس معروف: گربه
چهارشنبه 1 اسفند 1397 19:55
دانستنیهای جالب درباره حیوان ملوس معروف: گربه گربه ها ( گربههای خانگی ) به نظر میرسد که از دوران مصر باستان شناخته شده هستند، زمانی که به عنوان حیوانات مقدس برای خدایان مصری مورد پرستش قرار میگرفتند و از آنها برای پیشگویی استفاده میکردند. در سرتاسر جهان، گربه به یک عضو قابل احترام و باارزش در خانهها تبدیل شده...
-
۱۱ نصیحت هوشمندانه برای موفقیت مادران تنها (مطلقه، بیوه)
سهشنبه 30 بهمن 1397 19:53
۱۱ نصیحت هوشمندانه برای موفقیت مادران تنها (مطلقه، بیوه) مادر شدن یکی از دشوارترین چالشهای موجود در زندگی زنان است. حالا مادر شدن چه از راه طبیعی باشد، چه بارداری از طریق مصنوعی و چه بر عهده گرفتن سرپرستی سایر کودکان و پرورش آنها. این امر در مسیر زندگی یکی از وظایف مهمی است که به مادران محول میشود. هنگامی که به نقش...
-
همه چیز درباره شیببر، ترکیبی از شیر و ببر
دوشنبه 29 بهمن 1397 23:49
همه چیز درباره شیببر، ترکیبی از شیر و ببر طبقهبندی شیببر و تکامل آن شیببر بزرگترین گربهسان در دنیا است که تا ۳٫۶ متر، زمانی که روی پاهای عقب خود میایستد، رشد میکند. شیببر حاصل جفتگیری شیر نر با ببر ماده است و بسیار بیشتر از اندازه هر دو والد خود، رشد میکند. شیببر هر چند که ویژگیهای مشابهی با هر دو والد خود...
-
آنچه باید درباره گرگ خاکستری بدانید
یکشنبه 28 بهمن 1397 23:48
آنچه باید درباره گرگ خاکستری بدانید نام علمی: کنیس لوپوس (Canis lupus) گرگ خاکستری یا گرگ جنگلی با حضور بهعنوان یک نقش اصلی در سبکهای متفاوتی، از گرگ بد و بزرگ تا یک موجود روحانی، در افسانهها و اسطورهها در طول سالها دیده شده است. در حقیقت، گرگهای خاکستری ممکن است چنین بدیها و خوبیهای اغراقآمیزی را هرگز نداشته...
-
۷ گام ساده برای تقویت انرژی
شنبه 27 بهمن 1397 23:46
۷ گام ساده برای تقویت انرژی برای داشتن زندگی شادتر، سالمتر و پربارتر، به ۷ راهکاری که در این مقاله برای افزایش انرژی معرفی شده، توجه نمایید. آیا صبح که از خواب برمیخیزید احساس کسلی و بیحالی دارید؟ آیا برای تأمین نیروی لازم در طول روز، به نوشیدنیهای کافئیندار نیازمند هستید؟ اگر این مسئله آشنا به نظر میرسد، اکنون...
-
حقایق جالب درباره سلطان جنگل شیر
جمعه 26 بهمن 1397 23:44
حقایق جالب درباره سلطان جنگل شیر نام علمی: پانترا لئو (Panthera leo) شیر از نظر اندازه، دومین گربهسان در دنیا است که در چمنزارها، بوتهزارها، و جنگلهای باز جنوب صحرای آفریقا زندگی میکند. شیر اندکی از ببر که به هم نزدیک هستند و ساختار بدنی بسیار مشابهی دارند، کوچکتر است. برخلاف سایر گربهسانان، شیرها حیوانات بسیار...
-
حقایقی جالب و کامل درباره یوزپلنگها
پنجشنبه 25 بهمن 1397 18:39
حقایقی جالب و کامل درباره یوزپلنگها این مطلب نگاه جامعی به زندگی جالب سریعترین حیوان روی زمین است. در این مطلب خواهیم فهمید که یوزپلنگها چگونه به این سرعت میدوند، چگونه آنها را در حیاتوحش بشناسیم و همچنین: چه شکاری را ترجیح میدهند و از چه روشهایی برای شکار استفاده میکنند، از کدام روشهای ویژه استتار برای...
-
۱۴ ایده برای دکوراسیون یک آپارتمان کوچک
چهارشنبه 24 بهمن 1397 20:11
۱۴ ایده برای دکوراسیون یک آپارتمان کوچک زمانی که صحبت از دکوراسیون و طراحی به میان است، آپارتمانهای کوچک قوانین مختص خود را دارند؛ به طوری که یک خانه بر حسب تصمیماتی که اتخاذ میکنیم، ممکن است همچون کاخی باشکوه یا یک جعبه کفش کوچک به نظر برسد. از رنگ دیوارها گرفته تا منابع نور و راههای نگهداری لوازم، امروز فهرستی از...
-
تهیه بیدرد سر یک پاککنندهی خانگی برای کابینت آشپزخانه
سهشنبه 23 بهمن 1397 22:55
تهیه بیدرد سر یک پاککنندهی خانگی برای کابینت آشپزخانه به مرور زمان، کابینت آشپزخانه بسیار کثیف میشود. اثر انگشت، لکههای غذا، چربیها و باز و بسته کردن دربهای کابینت بهراستی آسیب زیادی به این بخش از آشپزخانه وارد کرده و آن را کثیف میکنند. برای حفظ پاکیزگی کابینت آشپزخانه ، تنها به مقداری مواد خانگی و کمی تحمل...
-
۹ ایده فوقالعاده جاسازی لوازم در اتاق غذاخوری
دوشنبه 22 بهمن 1397 22:54
۹ ایده فوقالعاده جاسازی لوازم در اتاق غذاخوری گنجاندن وسایل در اتاق غذاخوری کاملاً میتواند مسئلهای چالشبرانگیز باشد. یقیناً میز غذاخوری کشوی پنهان ندارد، آشپزخانه ممکن است دور باشد و البته هنگام صرف غذا به اقلام گوناگونی چون دستمال کاغذی، نمک، فلفل، نوشیدنی و سایز ملزومات نیاز خواهیم داشت؛ یا شاید صرفاً به دنبال...
-
۹۲ کار جهت از بین بردن بی حوصلگی در زندگی
یکشنبه 21 بهمن 1397 22:51
۹۲ کار جهت از بین بردن بی حوصلگی در زندگی بیحوصلگی نتیجه به تعویق انداختن کارهاست و بنابراین شما میتوانید همزمان با شروع علایم بیحوصلگی ، با انجام یک کار دیگر با ذهن خود، بیحوصلگی را حذف کنید. با انجام کاری که هم اکنون آن را انتخاب کردهاید و یا با استفاده از بکارگیری ذهن خود در روشهای جدید خلاقانه، میتوانید...
-
چطور پس انداز پول را از نوجوانی آغاز کنیم ؟
شنبه 20 بهمن 1397 22:49
چطور پس انداز پول را از نوجوانی آغاز کنیم ؟ چه هدفتان کنار گذاشتن پساندازی برای ادامهی تحصیل در دانشگاه، چه خرید خودرو یا یک دوچرخهی جدید باحال باشد، میبایست روش پسانداز کردن را یاد بگیرید . قسمت چالشبرانگیز این کار، در واقع همان انجام دادن آن است، بهویژه اگر در دوران کودکی یا پیش از نوجوانی به سر میبرید؛ اما...
-
چطور از طریق کار فریلنسری، کسب درآمد کنیم؟
جمعه 19 بهمن 1397 22:47
چطور از طریق کار فریلنسری، کسب درآمد کنیم؟ فریلنس «Freelance» یا کارمند آزاد بودن به معنای داشتن مشاغل مختلف کوتاهمدت یا قراردادی با تعدادی از شرکتها، وبسایتها، سازمانها و غیره، بدون بستن قرارداد بلندمدت است. اینترنت به میزان قابلتوجهی فرصتهایی را برای کسب درآمد بهعنوان یک کارمند آزاد فراهم کرده است. تقریباً...
-
چطور حافظه بلند مدت را تقویت کنیم ؟
پنجشنبه 18 بهمن 1397 22:45
چطور حافظه بلند مدت را تقویت کنیم ؟ روش های تقویت حافظه بلند مدت ممکن است سپردن اطلاعات به حافظهی بلندمدت کار دشواری باشد و در نتیجهی آن، خاطرات، وقایع و اطلاعات دیگری در گذر زمان از دست میرود . خوشبختانه راههای زیادی برای پیشگیری از این مسئله وجود دارد ! به عنوان مثال میتوانید رویکرد خود را در مواجهه با اطلاعات...
-
واقعیتهای جالب دربارهی شترمرغ
چهارشنبه 17 بهمن 1397 23:10
واقعیتهای جالب دربارهی شترمرغ نام علمی: استروتیو کملوس (Struthio camelus) شترمرغ با ۲٫۵ متر طول، بزرگترین و سنگینترین پرنده دنیا است. وزن قابل توجه آن تا ۱۴۵ کیلوگرم مانعی برای پرواز کردن این پرنده است. اما شترمرغ دارای تواناییهای منحصر به فرد بسیاری است که او را قادر به زندگی در ساوانا، در بیابان و در جنگلهای...
-
۸ تمرین ذهن آگاهی برای رسیدن به زندگی شاد و آرام
سهشنبه 16 بهمن 1397 14:02
۸ تمرین ذهن آگاهی برای رسیدن به زندگی شاد و آرام همه ما نیاز داریم کاری که میخواهیم انجام دهیم، درست باشد. اگر تمایل ندارید زندگی پراسترسی داشته باشید، پس چه دلیلی دارد که اینگونه زندگی کنید؟ تمرینات ذهن آگاهی را بهدقت در زندگی روزمره وارد کنید و به شادی و آرامش برسید. این تمرینها مهم و ضروری هستند؛ اما نیاز به...
-
دانستنیهای جالب درباره گورخر دشتی
دوشنبه 15 بهمن 1397 23:09
دانستنیهای جالب درباره گورخر دشتی نام علمی: اکوس کواگا (Equus quagga) نوارهای سیاه و سفید، گورخر را یکی از شناخته شدهترین حیوانات در جهان ساخته است. گورخر دشتی ، که با نام گورخر معمولی هم شناخته میشود، فراوانترین گونه در بین گونههای سه گانه گورخرهای ساکنان چمنزارهای شرق و جنوب آفریقا است. دو گونه دیگر عبارتند از...